Séjours bien-être pour femmes à Bidart

Eclat intérieur

Yoga.Méditatrion.Massages.Auto-massage.Plantes.Gastronomie.Au rythme des saisons

Le rendez-vous bien-être mensuel à Bidart

Vous donnez beaucoup et vous avez envie de ralentir, de penser à vous, de vous choisir.

Cette sensation de jambes un peu lourdes en fin de journée, ce besoin de souffler sans pour autant être à bout…

Peut-être ressentez-vous simplement l’envie de vous recentrer, de vous accorder un temps pour vous.

Comme un appel discret de votre corps à ralentir, à vous déposer, à vous reconnecter à l’essentiel.

Et si vous vous offriez cette parenthèse ?

La permission de faire une pause.
De vous écouter.
De vous retrouver pleinement.
De vibrer au rythme de la nature plutôt que de courir après le temps.

Chez Elanthea, nous imaginons des journées bien-être au Pays Basque pensées pour les femmes qui souhaitent cultiver leur équilibre et leur énergie. De véritables bulles de douceur où vous n’avez rien à organiser, rien à anticiper. Simplement à être, à recevoir, à savourer l’instant et à renouer avec votre vitalité intérieure.

Chaque dernier dimanche du mois, nous avons le plaisir de vous accueillir au sein de l’hôtel étoilé des frères Ibarboure, à Bidart, dans un écrin d’élégance et de sérénité, pour prendre soin de vous avec délicatesse et attention.

Des journées qui suivent le rythme de votre corps et des saisons

Votre corps suit le même rythme que la nature.

Au printemps, il aspire à se détoxifier.
En été, il cherche à rayonner.
À l’automne, il a besoin de s’ancrer.
En hiver, il demande à se régénérer.

Nos journées bien-être sont pensées comme de véritables parenthèses d’exception en harmonie avec le rythme des saisons.

Chaque mois, nous créons un rendez-vous d’exception, une expérience complète et sensorielle, entièrement imaginé pour répondre aux besoins profonds de votre corps et à l’énergie du moment.

Ici, pas de programme standardisé.
Chaque expérience naît d’une écoute attentive et subtile de ce que la saison éveille en vous, et de ce que votre corps exprime à cet instant précis.

Pourquoi choisir notre retraite à Bidart à l’hôtel des Frères Ibarboure ?

Une journée d’exception rien que pour vous.

Imaginez vous réveiller en sachant que cette journée vous est entièrement consacrée.

Au sein de l’Hôtel étoilé Les Frères Ibarboure, niché entre forêt et océan, nous avons imaginé une parenthèse rare, pensée pour les femmes qui souhaitent se recentrer dans un cadre d’excellence.

Dès votre arrivée, le charme opère et vous ressentez,
Le calme enveloppant des jardins.
La lumière naturelle qui sublime chaque espace.
L’élégance discrète d’un lieu où tout est raffinement.

Vous êtes accueillie avec douceur par deux femmes engagées et profondément bienveillantes.

Ici, vous n’avez rien à prouver, rien à performer.
Simplement à être.

Cette journée est une expérience complète et subtile.

Ce n’est pas un simple atelier.
Ce n’est pas une journée ordinaire.

C’est un rendez-vous avec vous-même.
Un luxe intime.
Une expérience exclusive, conçue pour celles qui choisissent de s’accorder le meilleur.

Matin - Un doux réveil

Vous arrivez à l’hôtel, vous déposez vos affaires… et votre mental.

La journée commence par une méditation guidée pour vous reconnecter à l’énergie de la saison et à vous-même.
Puis, un yoga somatique tout en douceur — sans performance, seulement de l’écoute, dans laquelle on ajoute des mouvements d’auto-massage en lien avec le système lymphatique.

Les places étant limitées, si vous sentez l’appel… c’est peut-être le moment de vous offrir cette journée.

Déjeuner - Un savoureux plaisir

Un brunch coloré signé par Les Frère Ibarboure, avec des produits frais, de saison et gourmands. Des saveurs et un savoir-faire du terroir basque. Chaque bouchée et savourée sans culpabilité et plaisir de nourrir votre corps avec goût et amour.

Après-midi - Un moment à soi (optionnel)

Lors de chaque rendez-vous, nous vous partagerons une pratique pour prendre soin de soi. Pour prendre soin de votre corps, ou pour faire émerger votre créativité qui ne demande qu’a s’exprimer. C’est l’occasion de prendre un temps pour vous et de faire de nouvelles rencontres. Les mots d’ordre à l’honneur sont: plaisir, légèreté et bien-être.

Ce qui nous rend uniques : une approche holistique

Votre corps mérite bien plus qu’un simple cours de yoga.
Ici, nous vous proposons une véritable expérience de reconnexion, où chaque pratique, chaque plante, chaque méditation est choisie pour accompagner votre corps dans son cycle naturel et nourrir votre bien-être en profondeur.

Ce que vous allez vivre :

↬ Yoga somatique – bouger depuis vos sensations, pas depuis votre tête
↬ Méthode d’auto-massage – pour prolonger l’effet du soin
↬ Sagesse des plantes – tisanes, olfaction, découvertes sensorielles
↬ Méditations guidées – pour apaiser votre mental et retrouver le calme intérieur

Tout cela dans un cadre exceptionnel, entre l’océan et la forêt, où chaque détail est pensé pour votre confort et votre sécurité.

Ici, pas de grandes retraites impersonnelles où l’on se perd dans la masse.

Nous sommes 8 femmes maximum. Vous êtes vue, entendue, accompagnée.

Avec Mathilde, nous créons un espace si bienveillant que vous pouvez lâcher prise complètement. Plus besoin de tout gérer. Juste être vous, vulnérable et vraie.

Parce que vous méritez la beauté

Le Pays Basque, l’océan qui gronde, la forêt qui vous enveloppe.
L’Hôtel Les Frères Ibarboure vous accueille dans son écrin raffiné, où chaque instant est pensé pour éveiller vos sens et harmoniser votre énergie.

Et puis, cette gastronomie, une cuisine qui célèbre les saisons et le terroir, pour que prendre soin de soi soit aussi un plaisir pour vos papilles.

Ici, le luxe n’est pas superflu, il est essentiel : votre corps a besoin de beauté pour se déployer, votre âme a besoin d’harmonie pour se retrouver.

Les fondatrices d’Elanthea

Mathilde (à gauche)

Professeure de yoga, hypnothérapeute, masseuse. Elle sait ce que c’est de courir dans tous les sens et de s’oublier. Elle vous accompagne avec beaucoup de douceur pour retrouver le plaisir d’habiter votre propre corps.

Aurore (Moi! à droite)

Je suis masseuse, herbaliste, et guide en méditation
Je connais le pouvoir des plantes et de la lenteur. Je vous invite à ralentir, à respirer, à vous réconcilier avec le vivant en vous et autour de vous.

En savoir plus sur Mathilde et son accompagnement.

Deux univers, un même désir : que vous repartiez apaisée et reconnectée à vous-même.