Événements Elanthea — Journée bien-être à Bidart · Pays Basque
Elanthea · Bidart · Pays Basque

Séjour bien-être
à Bidart

Yoga · Méditation · Massage · Gastronomie · Au rythme des saisons

Le luxe, c'est prendre du temps pour soi. Ralentir, se reconnecter. À 8, dans un cadre d'exception.

Réserver ma place ↬
Le rendez-vous mensuel

Le rendez-vous bien-être mensuel à Bidart

Tu donnes beaucoup et tu as envie de ralentir, de penser à toi, de te choisir.

Cette sensation de jambes un peu lourdes en fin de journée, ce besoin de souffler sans pour autant être à bout... Peut-être ressens-tu simplement l'envie de te recentrer, de t'accorder un temps pour toi. Comme un appel discret de ton corps à ralentir, à te déposer, à te reconnecter à l'essentiel.

Et si tu t'offrais cette parenthèse ?
La permission de faire une pause.
De t'écouter. De te retrouver pleinement.
De vibrer au rythme de la nature plutôt que de courir après le temps.

Chez Elanthea, nous imaginons des journées bien-être au Pays Basque pensées pour les femmes et hommes qui souhaitent cultiver leur équilibre et leur énergie. De véritables bulles de douceur où tu n'as rien à organiser, rien à anticiper. Simplement à être, à recevoir, à savourer l'instant.

Chaque dernier dimanche du mois, nous t'accueillons au sein de l'hôtel étoilé des Frères Ibarboure, à Bidart, dans un écrin d'élégance et de sérénité.

Une approche saisonnière

Des journées qui suivent le rythme de ton corps et des saisons

Ton corps suit le même rythme que la nature.

🌸
Printemps
Se détoxifier, se renouveler
☀️
Été
Rayonner, s'épanouir
🍂
Automne
S'ancrer, se préparer
❄️
Hiver
Se régénérer, se recueillir

Nos journées sont pensées comme de véritables parenthèses d'exception en harmonie avec le rythme des saisons. Chaque mois, une expérience complète et sensorielle, entièrement imaginée pour répondre aux besoins profonds de ton corps et à l'énergie du moment. Pas de programme standardisé. Juste de l'écoute.

L'hôtel des Frères Ibarboure

Une journée d'exception, rien que pour toi.

Au sein de l'Hôtel étoilé Les Frères Ibarboure, niché entre forêt et océan. Dès ton arrivée, le charme opère : le calme enveloppant des jardins, la lumière naturelle, l'élégance discrète d'un lieu où tout est raffinement.

Ici, tu n'as rien à prouver, rien à performer.
Simplement à être.
C'est un rendez-vous avec toi-même.
Un luxe intime.

🌅 Matin — Un doux réveil
Tu arrives à l'hôtel, tu déposes tes affaires... et ton mental. Méditation guidée pour te reconnecter à l'énergie de la saison. Puis yoga somatique tout en douceur — sans performance, seulement de l'écoute, avec des mouvements d'auto-massage en lien avec le système lymphatique.
🍽️ Déjeuner — Un savoureux plaisir
Un brunch coloré signé Les Frères Ibarboure, avec des produits frais, de saison et gourmands. Des saveurs et un savoir-faire du terroir basque. Chaque bouchée savourée sans culpabilité et plaisir de nourrir ton corps avec goût et amour.
🌿 Après-midi — Un moment à soi
Une pratique pour prendre soin de toi — pour ton corps ou pour faire émerger ta créativité. C'est l'occasion de prendre un temps pour toi et de faire de nouvelles rencontres. Les mots d'ordre : plaisir, légèreté et bien-être.
Une approche holistique

Ce qui nous rend uniques

Ton corps mérite bien plus qu'un simple cours de yoga. Ici, nous te proposons une véritable expérience de reconnexion, où chaque pratique, chaque plante, chaque méditation est choisie pour accompagner ton corps dans son cycle naturel.

🧘
Yoga somatique
Bouger depuis tes sensations, pas depuis ta tête
🤲
Auto-massage
Pour prolonger l'effet du soin dans ton quotidien
🌿
Sagesse des plantes
Tisanes, olfaction, découvertes sensorielles
🧠
Méditations guidées
Pour apaiser ton mental et retrouver le calme

Nous sommes 8 personnes maximum. Tu es vue, entendue, accompagnée. Avec Mathilde, nous créons un espace si bienveillant que tu peux lâcher prise complètement. Et puis, cette gastronomie des Frères Ibarboure — le luxe n'est pas superflu, il est essentiel : ton corps a besoin de beauté pour se déployer.

Brunch Frères Ibarboure Yoga Elanthea Bidart Brunch Frères Ibarboure Brunch Frères Ibarboure
Qui sommes-nous

Les fondatrices d'Elanthea

Deux univers, un même désir : que tu repartes apaisée et reconnectée à toi-même.

Mathilde — Elanthea
Mathilde
Professeure de yoga · Hypnothérapeute · Masseuse

Elle sait ce que c'est de courir dans tous les sens et de s'oublier. Elle t'accompagne avec beaucoup de douceur pour retrouver le plaisir d'habiter ton propre corps.

En savoir plus sur Mathilde →
Aurore – Elanthea
Aurore
Masseuse · Herbaliste · Guide en méditation

Je connais le pouvoir des plantes et de la lenteur. Je t'invite à ralentir, à respirer, à te réconcilier avec le vivant en toi et autour de toi.

En savoir plus sur Aurore →

"Ralentir n'est pas perdre du temps.
C'est retrouver qui tu es."

L'esprit d'Elanthea
Informations pratiques & réservation

Les RDV Elanthea à Bidart

Ton rituel de chaque fin du mois · Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart, Pays Basque

29 mars 2026
9h – 12h30
Éclat intérieur — Printemps
Drainage lymphatique en duo · 13h15–14h15 ou 14h45–15h45
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Passé
26 avril 2026
9h – 12h30
Éclat intérieur — Intersaison
Drainage lymphatique en duo · 14h–15h ou 15h30–16h30
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Passé
31 mai 2026
9h – 12h30
Spécial fête des mères 🌸
9h–11h30 : Méditation, massage et yoga en duo
11h30 : Brunch
14h–15h ou 15h30–16h30 : Massage en duo
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Je prends ma place ↬
28 juin 2026
9h – 12h30
Journée en construction
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Être tenue informée ↬
27 sept. 2026
9h – 12h30
Journée en construction
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Être tenue informée ↬
25 oct. 2026
9h – 12h30
Journée en construction
Hôtel des Frères Ibarboure · Bidart
Être tenue informée ↬
Questions fréquentes

Les questions sur nos retraites bien-être à Bidart

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que je peux venir ?
Absolument ! On accompagne plein de débutantes. L'essentiel n'est pas de "savoir faire" mais d'avoir envie de te reconnecter à ton corps. Nous te guidons pas à pas, avec douceur. Pas de jugement, pas de performance.
J'ai des douleurs / blessures, est-ce que je peux venir ?
Oui ! Les pratiques sont douces et on les adapte à chacune. Préviens-nous lors de ton inscription pour qu'on puisse t'accompagner au mieux. Ton confort et ta sécurité sont notre priorité.
Je suis enceinte, est-ce que cette journée est adaptée ?
Oui, avec l'accord de ton médecin/sage-femme et si ta grossesse se passe bien. Dis-le nous à l'inscription, on s'adaptera à toi et ton bébé.
Qu'est-ce que je dois apporter ?
Juste toi, une tenue confortable et ta gourde préférée ! Tout le reste est fourni : tapis, coussins, huiles de massage. On s'occupe de tout. N'hésite pas à prendre un petit carnet si l'envie t'en dit !
Et si je ne me sens pas à l'aise en groupe ?
Nous comprenons. C'est pour cela que nous désirons être en petit nombre, 8 femmes, et que l'on crée un cadre sécurisant. Tu partages ce que tu veux, quand tu le veux, si tu le veux. Pas d'obligation. Juste de la bienveillance.
Envie d'aller plus loin ?

Explore tous mes accompagnements

Journée bien-être à Bidart avec Elanthea — yoga, massage et plantes au Pays Basque. Tu veux un accompagnement plus profond ? Découvre Métamorphose, mon accompagnement psycho-corporel sur 3 mois.